VÌ SAO NGÀY CÀNG NHIỀU NGƯỜI TRẺ BỊ NHỒI MÁU CƠ TIM?

Nhiều người vẫn cho rằng nhồi máu cơ tim là căn bệnh chỉ gặp ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, số ca nhồi máu cơ tim ở người trẻ có xu hướng gia tăng đáng kể. Không ít trường hợp mới ngoài 30 hoặc 40 tuổi đã phải nhập viện cấp cứu vì tắc nghẽn động mạch vành, thậm chí xảy ra đột tử ngay khi đang làm việc hoặc chơi thể thao.

Điều đáng lo ngại là phần lớn người trẻ không nghĩ mình thuộc nhóm nguy cơ, khiến việc tầm soát và kiểm soát các yếu tố nguy cơ thường bị bỏ qua. Vậy điều gì khiến nhồi máu cơ tim ngày càng “trẻ hóa”?

NHỒI MÁU CƠ TIM LÀ GÌ?

Nhồi máu cơ tim là tình trạng một hoặc nhiều động mạch vành bị tắc nghẽn đột ngột, khiến dòng máu nuôi tim bị gián đoạn. Khi cơ tim không được cung cấp đủ oxy trong thời gian dài, các tế bào cơ tim sẽ bắt đầu hoại tử.

Đây là một cấp cứu tim mạch nguy hiểm, cần được điều trị càng sớm càng tốt để giảm nguy cơ tử vong và hạn chế các biến chứng lâu dài như suy tim, rối loạn nhịp tim hoặc ngừng tim.

VÌ SAO NHỒI MÁU CƠ TIM NGÀY CÀNG GIA TĂNG Ở NGƯỜI TRẺ?

1. Lối sống ít vận động

Sự phát triển của công nghệ khiến nhiều người trẻ dành phần lớn thời gian trước máy tính hoặc điện thoại, ngồi làm việc nhiều giờ liên tục và ít tham gia các hoạt động thể chất.

Lối sống tĩnh tại kéo dài có thể làm tăng nguy cơ:

Thừa cân, béo phì.
Tăng huyết áp.
Rối loạn mỡ máu.
Kháng insulin.
Xơ vữa động mạch.

Đây đều là những yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành và nhồi máu cơ tim.

2. Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh

Việc thường xuyên sử dụng thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống có đường và thực phẩm nhiều chất béo bão hòa khiến lượng cholesterol xấu (LDL-C) trong máu tăng cao.

Theo thời gian, cholesterol tích tụ tạo thành các mảng xơ vữa trong lòng động mạch vành. Khi mảng xơ vữa nứt vỡ, cục máu đông có thể hình thành và gây tắc hoàn toàn động mạch, dẫn đến nhồi máu cơ tim.

3. Hút thuốc lá và thuốc lá điện tử

Hút thuốc lá là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch.

Các chất độc trong khói thuốc làm:

Tổn thương thành mạch máu.
Thúc đẩy hình thành mảng xơ vữa.
Tăng nguy cơ hình thành huyết khối.
Làm tim phải hoạt động nhiều hơn.

Ngay cả ở người trẻ, hút thuốc trong thời gian dài cũng có thể làm tăng đáng kể nguy cơ nhồi máu cơ tim.

4. Đái tháo đường type 2

Đái tháo đường đang xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ tuổi.

Lượng đường huyết tăng kéo dài có thể gây tổn thương thành mạch máu và làm thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành và nhồi máu cơ tim.

Người mắc đái tháo đường có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn đáng kể so với người không mắc bệnh.

5. Căng thẳng kéo dài

Áp lực công việc, học tập, thiếu ngủ và stress kéo dài khiến cơ thể liên tục tiết các hormone gây tăng huyết áp và nhịp tim.

Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, hệ tim mạch sẽ phải hoạt động quá mức, góp phần làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch ở người trẻ.

6. Tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch

Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng.

Bạn nên chủ động kiểm tra sức khỏe tim mạch nếu trong gia đình có:

Cha, anh hoặc con trai mắc bệnh tim hoặc đột quỵ trước 55 tuổi.
Mẹ, chị hoặc con gái mắc bệnh tim hoặc đột quỵ trước 65 tuổi.

AI LÀ ĐỐI TƯỢNG CÓ NGUY CƠ CAO?

Nguy cơ nhồi máu cơ tim tăng lên nếu bạn có một hoặc nhiều yếu tố sau:

Hút thuốc lá.
Ít vận động.
Thừa cân hoặc béo phì.
Tăng huyết áp.
Rối loạn mỡ máu.
Đái tháo đường.
Chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa.
Căng thẳng kéo dài.
Có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch sớm.
Mắc các bệnh lý tăng đông máu.

Việc có nhiều yếu tố nguy cơ cùng lúc sẽ làm tăng khả năng xảy ra nhồi máu cơ tim ngay cả khi còn trẻ.

DẤU HIỆU CẢNH BÁO NHỒI MÁU CƠ TIM KHÔNG NÊN BỎ QUA

Không phải mọi trường hợp nhồi máu cơ tim đều xuất hiện dữ dội ngay từ đầu. Một số người chỉ có những triệu chứng mơ hồ như:

Đau tức hoặc đè nặng vùng giữa ngực.
Đau lan lên vai trái, cánh tay, cổ, hàm hoặc lưng.
Khó thở.
Vã mồ hôi lạnh.
Buồn nôn hoặc nôn.
Chóng mặt, choáng váng.
Mệt mỏi bất thường, đặc biệt khi gắng sức.

Khi xuất hiện các dấu hiệu nghi ngờ, cần đến cơ sở y tế ngay để được đánh giá và điều trị kịp thời.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ PHÒNG NGỪA NHỒI MÁU CƠ TIM TỪ SỚM?

Phần lớn các yếu tố nguy cơ tim mạch có thể được kiểm soát thông qua thay đổi lối sống.

Bạn nên:

Duy trì ít nhất 150 phút hoạt động thể lực mức độ vừa mỗi tuần.
Xây dựng chế độ ăn cân đối, hạn chế thức ăn nhanh và thực phẩm nhiều chất béo bão hòa.
Duy trì cân nặng hợp lý.
Kiểm soát huyết áp, đường huyết và mỡ máu.
Ngừng hút thuốc lá và hạn chế rượu bia.
Ngủ đủ giấc, quản lý căng thẳng.
Chủ động theo dõi sức khỏe nếu có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch.

CHỦ ĐỘNG TẦM SOÁT TIM MẠCH TẠI VIETHOPE

Nhiều bệnh lý tim mạch diễn tiến âm thầm trong nhiều năm trước khi xuất hiện biến cố như nhồi máu cơ tim. Vì vậy, khám và tầm soát tim mạch định kỳ giúp phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ, từ đó xây dựng kế hoạch điều trị và phòng ngừa phù hợp.

Tại Trung tâm Y khoa Chuyên sâu VIETHOPE, khách hàng được thăm khám bởi đội ngũ bác sĩ tim mạch giàu kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại, hỗ trợ đánh giá toàn diện sức khỏe tim mạch và phát hiện sớm những bất thường ngay từ giai đoạn chưa có triệu chứng.

Đừng đợi đến khi xuất hiện cơn đau ngực mới quan tâm đến trái tim của mình. Chủ động kiểm tra sức khỏe tim mạch từ hôm nay là cách hiệu quả để bảo vệ sức khỏe lâu dài và giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim trong tương lai.

Để được tư vấn vui lòng liên hệ Hotline 1800 2290 hoặc đặt lịch khám trực tiếp TẠI ĐÂY!

>>Tìm hiểu thêm về các Gói Tầm Soát Tim Mạch TẠI ĐÂY.